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5 Estratégias para as crianças superarem o medo
O seu filho tem medos? Quais? A origem dos mesmos pode não ser percetível, no entanto, é crucial ajudarmos os pequenos a superá-los.
O medo faz parte do ser humano, uma vez que nos acompanha no processo evolutivo. É um instinto de sobrevivência, no sentido de que precisamos de reconhecer o perigo para criar mecanismos de proteção. O mesmo acontece com as crianças! Porém, poderão sentir um medo irracional ou exagerado e é preciso saber contornar isso.
Durante a infância, existe uma menor compreensão da realidade e uma maior imaginação, o que poderá despertar com maior facilidade este sentimento.
No processo de desenvolvimento infantil, as crianças estão em constante aprendizagem e ao longo do tempo vão conseguindo distinguir o que é sentir amor, tristeza, raiva e também o medo.
Pode ser apenas uma fase?
Sim, os medos podem estar associados à compreensão que a criança tem da realidade, por isso à medida que o seu desenvolvimento cognitivo e emocional evolui, muitos dos medos desaparecem.
A par disso, é possível o medo surgir em diferentes formas de representação, de acordo com as vivências e significados de cada um. Por isso, não faz sentido dizer que este desafio passará a uma determinada idade.
Quando é que os medos são prejudiciais?
Para distinguir se os medos que o seu filho sente são problemáticos, verifique se os mesmos prejudicam a sua vida diretamente, ou seja, se a criança deixa de conseguir comer ou dormir bem, ou realizar algumas tarefas, ou socializar. Depois, também entra a intensidade do que o pequeno sente, por paralisar em certas situações ou ficar mais irritado. Os medos também podem surgir de eventos traumáticos que, poderão regredir os processos de desenvolvimento das crianças.
Recorra a estas estratégias para ajudar a criança:
1- Gerar experiências e estímulos positivos e agradáveis
Introduzir experiências e novos conceitos positivos na vida dos pequenos fará com que compreendam melhor os acontecimentos e que tenham uma menor imaginação.
2- Ajude a criança a saber expressar o seu medo
É importante mostrarmos que a criança deve comunicar o que está a sentir e não desvalorizar, mesmo que seja algo que considera inofensivo.
3- Explique a realidade
Explique o que realmente acontece e que está tudo bem e apresente formas de contornar o que a criança está a sentir de acordo com o tema associado.
4- Reconforte a criança
Incentive a criança a superar os seus desafios, com a garantia de que estará sempre ao lado dela para lhe confortar e explicar o que for preciso.
5- Ajude-a a criar um mecanismo de defesa
Não a repreenda, ensine algumas soluções de segurança e permita que seja uma criança autónoma, que se sinta preparada para enfrentar os seus desafios.
Nos dias de hoje existem muitos meios em que as crianças podem retirar informação que não corresponde à realidade, por isso devemos estar a par e fornecer o apoio necessário para contornar esta situação.
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