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Como ajudar a desenvolver a resposta emocional do meu filho?
A infância é uma fase de grande desenvolvimento para as crianças, onde não só o corpo se desenvolve, mas também as emoções. As birras, o choro, a frustração dos filhos são algumas das formas emocionais com que já nos deparamos.
O desenvolvimento emocional das crianças ocorre ao longo de diferentes fases, cada uma com características e desafios específicos. No entanto, é nos primeiros anos de vida, até por volta dos 7 anos, que a criança tem mais dificuldade em autorregular, compreender e dar a resposta necessária às suas emoções, e cabe-nos a nós ajudar neste processo! Mas como?
A educação emocional assume um papel fundamental na identificação, nomeação e reconhecimento das emoções e na resposta ao estímulo emocional. Neste artigo, reunimos 4 dicas que irão ajudar a desenvolver a resposta emocional do seu filho.
1. Seja o exemplo
Como pais somos os principais modelos dos nossos filhos. Além disso, nesta fase de crescimento, as crianças não interpretam tão bem o que lhes é dito, sendo os seus comportamentos desenvolvidos a partir do que observam. Desta forma, os gestos, palavras e como lidamos com as emoções moldam a forma como os nossos filhos aprendem a fazê-lo.
2. Valorizar os sentimentos dos pequenos
As emoções das crianças podem ser intensas e variadas. Como pais, é importante sermos compreensivos e empáticos quando os nossos filhos expressam os seus sentimentos. Reconhecer e validar os sentimentos das crianças ajuda-as a desenvolver uma compreensão mais profunda das emoções e a comunicá-las de forma eficaz, sem medos.
Descubra como construir mais confiança com os filhos através da parentalidade positiva.
3. Brincar
O brincar é a linguagem natural das crianças e oferece um ambiente seguro para explorar emoções. Jogos, livros, músicas ou brincar ao ar livre são excelentes ferramentas para ajudar as crianças a compreender as suas emoções.
4. Seja um moderador de conflitos
Conflitos fazem parte da vida, mas podem criar desafios emocionais para as crianças. Discussões com irmãos, desavenças com amigos na escola, ou mesmo a frustração com a realização de tarefas, são alguns exemplos. Como pais, é importante ensinar a resolução de conflitos de forma respeitosa. Incentive o diálogo pacífico, a escuta ativa e a procura de soluções que respeitem os sentimentos de todos os envolvidos.
O nosso papel é essencial no desenvolvimento emocional dos nossos filhos. Ao aplicar estas dicas ajuda o seu pequenote a desenvolver a sua resiliência emocional que o irá ajudar a ultrapassar adversidades e fornecer-lhe a capacidade de superar desafios sozinho no futuro.
O vínculo afetivo estimula o desenvolvimento infantil de inúmeras formas. Descubra como no nosso artigo de blogue: o vínculo afetivo estimula o desenvolvimento infantil.
Uma forma de ajudar a criança a regular as suas emoções é através da meditação guiada. Descubra os seus benefícios neste artigo de blogue.
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