Autoestima: como fazer o seu filho sentir-se seguro

03.May.2024 0 Comentários

A autoestima é a base através da qual as crianças constroem a sua autoimagem e a capacidade de enfrentarem o mundo com mais confiança. Quer que o seu filho se sinta mais seguro, com menos medo de arriscar, de ser mais capaz de lidar com os desafios, atingir os seus objetivos e construir relacionamentos mais saudáveis?

Nós pais temos um papel fundamental na construção da autoestima dos nossos pequenos. E como podemos contribuir para isso? Descubra as estratégias que temos para si, a seguir.

Estratégias poderosas para construir a autoestima dos seus filhos

Promova o diálogo aberto e frequente: é importante construir pontes permanentes de comunicação conjunta, não só para a criança saber que estará lá para ela sempre que precisar, mas sobretudo para que ela sinta que é ouvida e que os seus sentimentos são valorizados, estabelecendo um à vontade e abertura entre si e o seu pequenote.

Proporcione oportunidades para o sucesso: dê à criança responsabilidades adequadas à idade e às suas capacidades, permitindo que experimente o sucesso em diferentes áreas e ganhar mais autoestima.

Destaque às conquistas e esforços com elogios sinceros: reconheça as conquistas da criança, por mais pequenas que sejam, elogiando as suas realizações. Use elogios mais descritivos, ou seja, em vez de dizer apenas “parabéns”, experimente dizer “parabéns por teres feito um ótimo trabalho na escola”. Os elogios fortalecem a autoestima e aumentam a motivação.

Estimule a autonomia: encoraje a criança a tomar decisões adequadas ao seu desenvolvimento e explique-lhe a importância de lidar com as consequências dos seus atos. Isso isto irá ajudar a desenvolver o senso de competência e controlo sobre a própria vida.

Promova a autoaceitação: é extremamente importante ensinar as crianças a valorizar as suas próprias características e imperfeições, mostrando que todos erramos, que todos temos pontos fortes e fracos e que está tudo bem nisso, não fazendo dela uma pessoa diferente, mas sim única.

Evite comparações negativas: evite não comparar o seu filho com outras crianças ou pessoas, sobretudo se forem irmãos ou colegas. Em vez disso, prefira concentrar-se no seu progresso e conquistas ao longo do tempo. As comparações afetam imenso a autoestima, especialmente nas crianças que têm uma necessidade constante de validação.

Ensine técnicas para lidar com os desafios: ajude a criança a desenvolver competências para enfrentar a frustração dos momentos menos bons. Procure explicar que nem tudo corre sempre bem, mas que podemos aprender com isso e procurar soluções para resolver o problema, destacando os pensamentos positivos e o autocontrolo emocional.

A autoestima é um elemento que deve ser estimulado em todas as fases do desenvolvimento dos nossos pequenotes. Enquanto pais, devemos ser um exemplo positivo para eles, uma vez que para as crianças somos a figura de referência e de aprendizagem.

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Etiquetas : Comportamento Infantil Desenvolvimento Infantil parentalidade

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